Christelle Schnitzler Sophrologue Strasbourg ateliers distanciel

S’adapter, s’adapter, s’adapter !

Aujourd’hui beaucoup de personnes se voient contraintes de sortir de ses habitudes et de sa zone de confort, et chacun le vit à sa manière. Vos compétences restent les mêmes, se réinventer et s’adapter au changement peut devenir un obstacle franchissable… Ateliers en distanciel en préparation pour vous accompagner dans…

Lire la Suite
Patinage artistique sophrologie Christelle Schnitzler

Le patinage artistique, un sport d’équilibre, un défi avec la gravité à chaque instant !

Sollicitation extrême de la concentration, du corps, de l’esprit afin de maintenir l’équilibre, un défi permanent avec la gravité pour aboutir à des figures impressionnantes sur le plan physique et visuel, un véritable « Sport spectacle » !

Lire la Suite
cohérence cardiaque - christelle Schnitzler - sophrologie

Augmentez votre système immunitaire grâce à la cohérence cardiaque!

Lors de mon dernier module de formation en psychotraumatologie du 4 au 6 mars, Hélène Dellucci notre formatrice, nous parle des bienfaits de la cohérence cardiaque et que cela peut nous permettre de renforcer notre système immunitaire. S’il y a une recommandation utile pour tous, c’est de mettre en place…

Lire la Suite