Christelle Schnitzler

La respiration anti-panique par le Dr Emmanuel Contamin, psychiatre et des ressources mise à disposition pour vous accompagner en cette période de confinement

Je partage avec vous aujourd’hui cet article du Dr Emmanuel Contamin, psychiatre, qui nous propose dans une vidéo trois exercices basés sur la respiration pour nous aider à réagir en cas d’attaque de panique, de crises d’angoisse ou tout état qui vous fait quitter votre zone de confort habituelle. https://www.mon-coaching-peppsy.com/mag/stress/respiration-anti-panique…

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