Sophrologie et préparation aux devoirs et examens

La sophrologie s’avère être l’une des méthodes de gestion du stress et de préparation mentale les plus prisées par les étudiants. La pratique de la sophrologie en amont des examens, peut aider les étudiants de tous âges à gérer leurs émotions, à diminuer la pression au quotidien, et à prendre conscience de leur capacité de réussite. En quelques…

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