Anxiété, angoisse quand la peur de l’échec paralyse nos enfants…
Bien souvent nos enfants sont victimes de la pression exigée par le système scolaire en place, difficile pour nous, parents, d’être toujours à l’écoute, alors que nos propres rythmes de vie nous obligent à être à 100% sur tous les fronts : familial, professionnel, couple, enfants, sans s’oublier soi-même.
A force de garder la « tête dans le guidon » nous sommes souvent démunis face aux problèmes qu’ils rencontrent, et bien souvent cela s’amplifie lorsque l’enfant ne s’intègre pas au système éducatif en place et n’arrive pas à s’y adapter.
Afin d’aider et soutenir ses enfants, la sophrologie peut être l’une des solutions pour leur fournir les outils nécessaires pour apprendre aux enfants à mobiliser les capacités en eux, dans l’objectif de renforcer leur confiance en eux.
Je propose un plan de 5 séances à un rythme adapté à l’enfant, en fonction de sa personnalité, de son âge, de ses envies.
- Séance 1 – Se préparer à travailler
- Séance 2 : Concentration
- Séance 3 : Découvrir ses capacités
- Séance 4 : Se ressourcer
- Séance 5 : Organiser ses devoirs
Il est possible de faire une séance spécifique pour :
- Se préparer à un examen (évaluations, épreuve du brevet, du baccalauréat)
En séance individuelle, en atelier collectif , intervention en collectivités sur demande.
Christelle Schnitzler, Sophrologue et coach de vie