Sophrologie et préparation aux devoirs et examens

La sophrologie s’avère être l’une des méthodes de gestion du stress et de préparation mentale les plus prisées par les étudiants. La pratique de la sophrologie en amont des examens, peut aider les étudiants de tous âges à gérer leurs émotions, à diminuer la pression au quotidien, et à prendre conscience de leur capacité de réussite. En quelques…

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Dyslexie, anxiété, angoisse quand la peur de l’échec paralyse nos enfants…

Bien souvent nos enfants sont victimes de la pression exigée par le système scolaire en place, difficile pour nous, parents, d’être toujours à l’écoute, alors que nos propres rythmes de vie nous obligent à être à 100% sur tous les fronts : familial, professionnel, couple, enfants, sans s’oublier soi-même. A force…

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