Après plusieurs semaines de labeur Carine Koeniguer hypnothérapeute et moi-même avons réussi à tenir l’objectif que nous nous sommes fixé, lancer les ateliers au plus tard au mois de décembre . Nous vous invitons à découvrir nos ateliers thématiques, l’alliance de nos pratiques respectives, la sophrologie, l’hypnose humaniste et les…
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Le mois de novembre m’amène à intervenir pour la seconde fois pour ce réseau dont je suis membre et que j’affectionne particulièrement pour son côté bienveillant…
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Aujourd’hui beaucoup de personnes se voient contraintes de sortir de ses habitudes et de sa zone de confort, et chacun le vit à sa manière. Vos compétences restent les mêmes, se réinventer et s’adapter au changement peut devenir un obstacle franchissable… Ateliers en distanciel en préparation pour vous accompagner dans…
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Je partage avec vous aujourd’hui cet article du Dr Emmanuel Contamin, psychiatre, qui nous propose dans une vidéo trois exercices basés sur la respiration pour nous aider à réagir en cas d’attaque de panique, de crises d’angoisse ou tout état qui vous fait quitter votre zone de confort habituelle. https://www.mon-coaching-peppsy.com/mag/stress/respiration-anti-panique…
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