Je partage avec vous aujourd’hui cet article du Dr Emmanuel Contamin, psychiatre, qui nous propose dans une vidéo trois exercices basés sur la respiration pour nous aider à réagir en cas d’attaque de panique, de crises d’angoisse ou tout état qui vous fait quitter votre zone de confort habituelle. https://www.mon-coaching-peppsy.com/mag/stress/respiration-anti-panique…
Lire la SuiteCatégorie : Psychotraumatologie
« J’enrichie ma pratique »
Découverte et intégration de nouveaux outils pour vous accompagner dans la recherche de votre équilibre.Au mois de mai j’ai suivi le module 2 de ma formation en psychotraumatologie chez IICoS à Marlenheim, thème « TRAUMA ET FAMILLE » qui fait suite au module 1 « LE CORPS COMME RESSOURCE DANS LA PSYCHOTRAUMATOLOGIE », avec Barbara Pelkmann…
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