Patinage artistique sophrologie Christelle Schnitzler

Le patinage artistique, un sport d’équilibre, un défi avec la gravité à chaque instant !

Sollicitation extrême de la concentration, du corps, de l’esprit afin de maintenir l’équilibre, un défi permanent avec la gravité pour aboutir à des figures impressionnantes sur le plan physique et visuel, un véritable « Sport spectacle » !

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Christelle Schnitzler

La respiration anti-panique par le Dr Emmanuel Contamin, psychiatre et des ressources mise à disposition pour vous accompagner en cette période de confinement

Je partage avec vous aujourd’hui cet article du Dr Emmanuel Contamin, psychiatre, qui nous propose dans une vidéo trois exercices basés sur la respiration pour nous aider à réagir en cas d’attaque de panique, de crises d’angoisse ou tout état qui vous fait quitter votre zone de confort habituelle. https://www.mon-coaching-peppsy.com/mag/stress/respiration-anti-panique…

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cohérence cardiaque - christelle Schnitzler - sophrologie

Augmentez votre système immunitaire grâce à la cohérence cardiaque!

Lors de mon dernier module de formation en psychotraumatologie du 4 au 6 mars, Hélène Dellucci notre formatrice, nous parle des bienfaits de la cohérence cardiaque et que cela peut nous permettre de renforcer notre système immunitaire. S’il y a une recommandation utile pour tous, c’est de mettre en place…

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Réseau Mampreneures

Réseau Mampreneures Grand-Est, découvrez l’article rédigé par Céline Weber – Uppercase, suite à mon interview

Merci à Celine Weber qui m’a interviewé dans le cadre de mon implication pour le Réseau Mampreneures Grand Est, une nouvelle expérience pour moi où elle a su avec beaucoup de bienveillance me mettre à l’aise.Merci également à Kathia Riss et Clarisse Grandadam Ép Muntzer qui m’ont proposé d’y participer.Ce sont les ambassadrices de l’antenne…

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Formation voyage systémique - institut iicos

Formation « VOYAGE SYSTEMIQUE » auprès de l’institut iiCoS

De retour au port après un voyage au fond de soi-même, qui rejoint une citation qui me parle beaucoup et encore plus aujourd’hui. « D’un œil, observer le monde extérieur, de l’autre regarder au fond de soi-même. » Amadéo Modigliani À refaire, de toutes les formations que j’ai pu suivre, c’est celle-ci…

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