« D’un œil, observer le monde extérieur, de l’autre regarder au fond de soi-même. »


Amadéo Modigliani

Un accompagnement à l’aide de la sophrologie et de l’approche orientée solutions.

Je vous accompagne dans une démarche de recherche d’équilibre, d’harmonie et du renforcement de la confiance en Soi.
S’il est impossible de réduire totalement le stress (qui est parfois une composante inhérente à certains métiers ou process), nous pouvons en revanche agir sur ses effets négatifs sur le corps et surtout sur le mental.
Découvrez la sophrologie, des solutions au quotidien, lâcher-prise pour équilibrer sa vie privée ou professionnelle, prévention des troubles musculosquelettiques, pauses relax, détentes express, techniques détente, totale relaxation…


Formation suivie à l’Ecole Alsacienne de Sophrologie à Geispolsheim.